Ashwagandha bio crudo in polvere

Provenienza: India. Qualità cruda biologica.

La Withania Somnifera è una radice dalle proprietà tonificanti e fortificanti molto popolare nella medicina ayurvedica. Considerata adattogena, combatte lo stress, favorendo l’apprendimento e la memoria, in modo dolce senza “urtare” l’organismo. L’Ashwagandha, chiamata anche “ginseng indiano”, è una pianta straordinaria che fornisce un’energia profonda e rivitalizza gli organismi spossati, in seguito a lunghi periodi di malattia o stress o anche depressione.

Benefici maggiori:

• l’Ashwagandha combatte lo stress e limita i disturbi legati al sonno: infatti l’ashwagandha non è uno stimolante ma viene riconosciuta per le sue dolci virtù sedative. Contiene infatti 2 alcaloidi che permettono di lottare contro il nervosismo, l’ansia, gli sbalzi d’umore, gli attacchi di panico e l’insonnia cronica. Inoltre, favorisce un sonno riparatore e la pace interiore. Quindi è preferibile assumerla la sera a piccole dosi, per lunghi periodi, al fine di riequilibrare lentamente ma sicuramente il proprio corpo e la sua energia.
• l’Ashwagandha ha proprietà afrodisiache: in sanscrito, il termine ashwagandha significa “ che dona la forza di un cavallo”. In trattamento di 1 o 2 mesi, sia per la donna che per l’uomo, per regolare e stimolare la sfera sessuale.
• l’Ashwagandha migliora le performance sportive e la resistenza agli sforzi: aumenta infatti l’ossigenazione delle cellule e il recupero rapido dopo lo sforzo. Grazie ad un alcaloide importante, da sollievo alle articolazioni doloranti e placa i dolori senza alcun effetto secondario.
• L’uso dell’Ashwagandha è inoltre interessante in ambito di menopausa e andropausa, ma anche come prevenzione in questi delicati momenti nella vita di ognuno di noi. In questo contesto, è utile la sua associazione insieme a Shatavari, che lotta contro l’osteoporosi e mancanza di libido tra le tante e Brahmi, rivitalizzante per  il sistema nervoso.

Anche se non è la sua funzione primaria, l’Ashwagandha favorisce la capacità di analisi rapida, e migliora i riflessi sia fisici che mentali.

Contiene: Ferro – tannini – acidi grassi essenziali – antiossidanti – Alcaloidi steroidei

Gusto: delicato, gradevole.

Uso: Consigliamo di iniziare con un cucchiaino di polvere frullata con del latte vegetale la sera prima di coricarsi; poi si può aumentare la dose a 2 cucchiaini, nei periodi di stress maggiore o quando se ne risente il bisogno. Sarebbe l’ideale un trattamento di 1 mese, poi una pausa di 1 settimana e 1 altro mese.

Nell’utilizzo assieme a Shatavari e Brahmi, mescolate 1/3 di polvere di ognuna delle 3, al ritmo di 1 cucchiaino, 2 volte al giorno, mattina dopo colazione e sera prima di coricarsi.

Se ne sconsiglia l’uso in caso di gravidanza e allattamento o in soggetti ipertiroidei, e nel caso di assunzione di psicofarmaci, consultare il proprio medico.