Latte proteico Cacao e Lampone in cubetti
Cubetti proteici comodi e veloci da utilizzare: prima della palestra, come pausa pranzo, come merenda. Prepariamo il latte di canapa alla vaniglia: […]
Buongiorno Acai Bowl
Una colazione straordinariamente ricca di nutrienti e super veloce da preparare, essenziale per cominciare bene la giornata. Idea molto interessante sicuramente per […]
Vellutata di Broccoli Detox
Una zuppa sana, leggera ma gustosa, veloce da preparare, perfetta nelle serate d’inverno. Di un verde brillante molto invitante, la nostra Vellutata […]
Tartufini Bianchi al Caramello Salato
Tartufi bianchi ripieni con caramello di datteri e mesquite, dosi per 12 praline: Ingredienti per il “guscio”: 40g burro di cacao 30g […]
Burro Scrub Corpo alla papaya
Di certo, vi sarà capitato… vi rimane della frutta essiccata come la papaya o il mango, tutta secca e scolorita, o altra […]
Brownies al Cacao doppio strato Mandorla e Nocciola
Un dolce semplicemente BUONO & SANO, questi piccoli brownies crudisti contengono solo ingredienti nutritivi e non trasformati. Si, sono calorici ma sono […]
Caramello Salato Crudista
Un caramello cremoso e vellutato da realizzare ogni volta che avete voglia di qualcosa di dolce….Dite no ai sensi di colpa, perché […]
Sottobosco Raw – Gelato ai funghi medicinali
Un’idea veramente interessante ispirata ad una ricetta della Naturopata Alessandra di @olisticamenteio per utilizzare i Funghi Medicinali in modo buono e ludico. […]
Smoothie bowl proteica al Cocco
Una Bowl energetica e proteica al gusto di cocco e frutta fresca di stagione. Ingredienti per 2 porzioni: 4 cucchiai di latte […]
Gelato stecco proteico Cacao e Lampone
Una freschissima idea per uno snack ricostituente, oppure come sostituto del pranzo o della cena o meglio ancora prima di un allenamento. […]